Simen Hegstad Krüger felnőtt életében először van teljesen edző, kisegítő személyzet és gyantázótechnikusok nélkül. A cél ugyanaz marad – de mi romlott el igazán a múlt télen?

Simen Hegstad Krüger egész felnőtt életében, juniorként töltött utolsó évétől kezdve, a válogatott elit tagja volt. Áprilisban ez a fejezet közel 15 év után véget ért.

Amikor azonban megszületett a döntés, egy dolog világos volt számára: síelőként még nem fejezte be, és a célja változatlan: a 2027 februári falani világbajnokság. 

Mit jelentene számodra, ha részt vennél a Falunban megrendezésre kerülő világbajnokságon? 

„Hihetetlenül sokat jelentene. Tudom, hogy megvan a versenyzéshez szükséges szintem, de tavaly télen nem volt meg. Szóval az motivál most, hogy visszaállítsam ezt a szintet, és visszatérjek arra a szintre, amin voltam.” Krüger elmondja Langrenn.com. 

Ezért döntött úgy, hogy folytatja síkarrierjét. A LYN Ski 33 éves sportolója azonban a nulláról kezdte: edző, támogató csapat és waxcsapat nélkül.

Is Read: Norvég sífutócsapatok a 2026/2027-es szezonban

Időbe telt a letelepedés

A veteránnak egy teljesen új rendszert kellett felépítenie, és elmesélte, hogy sokáig tartott a döntéshozatal. 

„A szezon első része arról szólt, hogy megpróbáljunk letelepedni és tervet találni arra, hogyan kezeljük ezt a helyzetet.” – mondja Krüger. 

„Most arra a következtetésre jutottam, hogy amit a legjobban akarok és amiben a legjobban hiszek, az az, hogy én irányíthassam a saját felállásomat. Kicsit furcsa érzés egyedül lenni ennyi év után a válogatottban.”

Krüger most már teljes mértékben az edzéssel foglalkozik, de a körülmények teljesen megváltoztak. 

„Úgy érzem, most kicsit esélytelenebb vagyok, és tudok hátrébb lépni, ami sok szempontból könnyebb, mint amikor meg kell védenem a válogatottbeli helyet, miután alig kapaszkodtam meg.” mondja.

Krüger mostantól saját maga edzője lesz, és a síelés és a gyantázás legtöbb aspektusára megoldást talált.  

„Úgy érzem, hogy képes vagyok az edzésre. Tudom, mit igényel. Vannak emberek, akikkel megbeszélem az edzéseket, de elsősorban én vagyok a saját edzőm. Együttműködöm a Bull Ski & Kajakk-kal is a síelés terén, és az Atomic (a sílécgyártó) továbbra is nagyon fontos.” mondja. 

A cikk az alábbiakban folytatódik.

A magaslati edzés újbóli bevezetése

Saját programjának vezetőjeként Krüger most szabadon teheti pontosan azt, amit a legjobbnak gondol. 

Krüger idén évek óta először több magaslati edzőtábort is tervez beépíteni a szezon előtti felkészülésébe. 

„Pályafutásom elején csináltam egy kicsit, de azóta sok év telt el magaslati edzés nélkül. Pár évvel ezelőtt volt egy szezonom, amikor újra megpróbálkoztam vele, de már egy ideje nem csinálom.” – mondja a veterán.

„Most az őszi terv az, hogy néhányszor ellátogassunk a franciaországi Font Romeu-ba. A válogatott is oda megy, szóval remélem, hogy ott egy kicsit edzhetek a régi csapattársaimmal.” Krüger hozzáteszi, megjegyezve, hogy nem kizárólag a magasság fiziológiai hatásairól van szó.

„Jó lesz egy kis változatosság. Szerintem egészséges, ha van egy kis változatosság az edzéskörnyezetben. Ez valószínűleg ugyanolyan fontos, mint maga a magaslati edzés.” 

Érdekli a hagyományos sífutás? Kattintson ide ITT és olvass róla többet.